Классический массаж – является самой уникальной процедурой лечения и профилактики всевозможных заболеваний и недугов. Иногда достаточно пройти курс массажа, чтобы избавиться от головной боли, хронической усталости, вялость тела, нервозность, преодолеть скованность движений и болезненные ощущения в шее, спине, руках, ногах и других частях тела. Самый распространенный и применяемый повсеместно – это классический массаж - он является базой для остальных видов массажа. Классический массаж проводится с помощью четырех основных приемов: поглаживание, растирание, вибрация, разминание.

Классический массаж назначается в наше время в основном только профессиональными врачами для устранения болевого синдрома, отеков, спаек, быстрого восстановления после травм как тканей так и органов в целом. Классический массаж полезен при серьезных физических нагрузках и наоборот при минимальном выполнении элементарных физических действий, так как он отлично восстанавливает силу мышц, повышает их работоспособность, укрепляет связки и суставы, активизирует работу тканей, тем самым улучшая кровообращение и питание тктаней и органов тела. Кроме того, сделать массаж полезно для укрепления иммунитета и восстановления психофизического состояния. В зависимости от возраста пациента, состояния его здоровья и других показателей, классический массаж представляет собой свой уникальный комплекс механического воздействия на все тело и на конкретные зоны или области тела. Начинают проводить классический массаж с больших участков тела, постепенно переходя к более мелким. Данная последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения. Важное правило классического массажа – это выполнение массажных приемов по ходу лимфатических путей.

Продолжительность сеансов классического массажа в каждом случае также индивидуальна. Оценить же его эффективность можно только в том случае, если сделать массаж полным курсом – от 7-8 до 10-15 процедур.
Основными приемами, применяемым при классическом массаже, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторений массажных приемов зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.):
поглаживание - очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез.
растирание - оказывает более глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.
выжимание - напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.
разминание - осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса.
вибрация - отличие от других приемов массажа состоит в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способна расширять сосуды.